Meine Methode ist die Verhaltenstherapie
Die Kognitive Verhaltenstherapie ist ein für alle Altersgruppen geeigneter Psychotherapie-Ansatz, der auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht und der sich durch kontinuierliche weiterführende Forschung auszeichnet. Denken und Fühlen werden analysiert. Es wird verstehbar gemacht, warum man sich verhält, wie man sich verhält und was bisher einer Lösung im Wege stand. Es werden gemeinsam neue Denkansätze, alternative Ziele und gangbare Wege erarbeitet, entsprechende Fertigkeiten trainiert.
Der Verhaltens- und Erlebensspielraum wird erweitert, im Hier und Jetzt.